SINDROME DP PÂNICO? VOCÊ CONHECE OS SINTOMAS??

• Ir parar ao hospital porque pensou que estava a ter um ataque cardíaco, mas afinal era ansiedade.
• Medo de parar de respirar porque tem um aperto no peito e a respiração irregular
• Medo dirigir e ficar parada no trânsito, numa ponte ou num sinal vermelho?
• Você fica nervosa e tem medo de perder o controlo e ficar maluca?
• Você tem pensamentos ansiosos que não consegue parar?
• Sente-se desconfortável em lugares fechados como shoppings, super mercados, cinemas, transportes públicos?
• Nervosismo e ansiedade em situações que nunca a perturbaram antes?

• Tonturas que levam ao pânico
• Arrepios e calores seguidos de ansiedade
• Falta de ar e apertos na garganta e no peito
• Falta de conexão com o que se passa à sua volta
• Preocupações obsessivas e pensamentos indesejados
• Batimento cardíaco muito rápido e formigueiros no corpo
• Um medo aterrorizador que o pânico vai fazer você passar dos limites?